Una guía compasiva sobre la experiencia de pérdida como proceso esencial de crecimiento • Examina el fenómeno de la pérdida como un hondo misterio que compartimos todos los seres humanos • Ofrece consejos sensatos y prácticos sobre la experiencia del duelo y cómo prepararse para el proceso de recuperación que sigue a esa experiencia Sufrimos la pena sólo por aquello que hemos amado y la pasajera naturaleza de la vida hace del amor y la pérdida íntimos compañeros. En Bendita Pena, la educadora profesional de la pena Deborah Morris Coryell describe la pena como la experiencia de no tener donde poner nuestro amor, de haber perdido una conexión, y de no tener desahogo para la emoción. Para curar la pena tenemos que aprender cómo continuar amando a pesar de la pérdida. En esta compasiva guía, Coryell nos da ejemplos inspiradores de cómo abrazando nuestra pérdida nos permite despertar nuestras más profundas conexiones con otras personas. Aunque nuestra sociedad tiende a poner la pérdida en una jerarquía de pena, nos recuerda que la pena se tiene que sufrir en su derecho propio y en sus términos propio. Poner atención a la mínima experiencia de pérdida nos puede ayudar a estar más afinado a la pérdida catastrófica, permitiéndonos una vez más participar en el ritmo de la vida del cual nos hemos desconectado.

Carta al lector Diez años después . . . mayo de 2007 Examen de la naturaleza de la pérdida La sensación de estar perdidos Duelo esencial El tiempo no sana todas las heridas Práctica diaria Soportar la carga Recursos para transformar nuestra relación con la pérdida El arte de perder La respiración Presencia simple--Corazón abierto Trabajo con las sombras Imagine La rendición Estado de testigo Sanación del cuerpo místico ante la pérdida La danza en espiral El ritual de recordar Philomena--25 de julio de 1996 El borde La fe La "puerta sin puerta" La historia interminable