The Mindfulness Code
Keys for Overcoming Stress, Anxiety, Fear, and Unhappiness
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ISBN-13:
9781577318934
Veröffentl:
2010
Erscheinungsdatum:
01.06.2010
Seiten:
288
Autor:
Donald Altman
Gewicht:
376 g
Format:
220x140x18 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
The price paid for today's fast-paced, always-connected lives is often stress, anxiety, and depression. While drawing on ancient wisdom, Altman embraces 21st-century science to create practical strategies for experiencing a "less-encumbered and entangled state of being."
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