The Cognitive Behavioral Workbook for Weight Management
A Step-By-Step Program
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ISBN-13:
9781572246256
Veröffentl:
2009
Erscheinungsdatum:
01.11.2009
Seiten:
216
Autor:
Michele Laliberte
Gewicht:
446 g
Format:
251x201x12 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
In The Cognitive Behavioral Workbook for Weight Management, three eating disorder specialists show readers struggling with their weight how to use proven-effective cognitive behavioral strategies to manage emotional eating triggers, overcome body image issues, and make positive lifestyle changes.
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