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Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen
ISBN-13:
9781507149447
Veröffentl:
2016
Seiten:
0
Autor:
Tao Zen
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Italienisch
Beschreibung:
Questo breve volume illustra 7 tecniche di meditazione efficaci e potenti, che vi permetteranno di ottenere buoni risultati in brevissimo tempo. A differenza di altri libri di meditazione che hanno un approccio piu teorico e sono basati su considerazioni filosofiche, questo libro ha un'impostazione pratica e diretta che vi permettera di assistere a miracolosi cambiamenti nella vostra vita dedicando un'ora al giorno alla meditazione.Questa guida breve, semplice e pragmatica alla meditazione insegna alcune tecniche come:La visualizzazioneLa consapevolezza totaleLa meditazione basata sul respiroPotenti esercizi di concentrazione e molto altro ancora.Il libro un aiuto prezioso per chi desidera intraprendere il cammino dell'evoluzione spirituale.
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