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The Ultimate BodyWeight Workout: Transform Your Body Using Your Own Body Weight (The Blokehead Success Series)
ISBN-13:
9781507099520
Veröffentl:
2014
Seiten:
0
Autor:
Scott Green
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
The bodyweight exercises that you will find in this book are proof that you do not need money to build a strong, lean and muscular body. You can work out all your major muscle groups by choosing the right workout set for the day. To prevent injuries, you should avoid working out the same muscle groups in consecutive days.
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