The Essentials of Obstacle Race Training
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ISBN-13:
9781492513773
Veröffentl:
2016
Erscheinungsdatum:
21.09.2016
Seiten:
240
Autor:
David Magida
Gewicht:
583 g
Format:
254x180x15 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
A comprehensive training manual that prepares athletes for the demands of obstacle course racing. From grip strength to balance, exercises and workouts address the unique challenges of this popular sport.
Part I: Basics of Obstacle Racing
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