Sacred Rest
Recover Your Life, Renew Your Energy, Restore Your Sanity
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ISBN-13:
9781478921684
Veröffentl:
2019
Erscheinungsdatum:
26.09.2019
Seiten:
240
Autor:
Saundra Dalton-Smith
Gewicht:
204 g
Format:
204x135x20 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
A board-certified internal medicine doctor, reveals why rest can no longer remain optional. Dr. Dalton-Smith shares seven types of rest she has found lacking in the lives of those she encounters in her clinical practice and research--physical, mental, spiritual, emotional, sensory, social, creative--and why a deficiency in any one of these types of rest can have unfavorable effects on health, happiness, relationships, creativity, and productivity.ductivity.
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