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ACTivate Your Life
Using acceptance and mindfulness to build a life that is rich, fulfilling and fun
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9781472113962
Veröffentl:
2015
Seiten:
0
Autor:
Joe Oliver
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
ACTivate Your Life focuses on helping people to be more open, connected and engaged with their lives, demonstrating how Acceptance Commitment Therapy can be used to tackle a range of problems such as low self-esteem, anxiety, anger and depression, as well as providing skills for life enhancement and self-development.
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