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The First 20 Minutes Personal Trainer

The Right--and the Wrong--Workouts for Everyone (A Penguin Special from Hudson S treet Press)
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9781101633540
Seiten:
54
Autor:
Gretchen Reynolds
Serie:
e-Initial Avery
eBook Typ:
Adobe Digital Editions
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:

A terrific companion to Gretchen Reynolds's New York Times bestseller THE FIRST 20 MINUTES, this Penguin Special features new material and a wealth of perscriptive insight for those looking to get in shape, stay in shape, or push themselves even farther. The First 20 Minutes Personal Trainer offers detailed advice and instruction on how to exercise, how not to exercise, and what to do in order to get the most from your workout.

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