Tôi ngh¿ là tôi ¿ã ch¿n ¿¿¿c t¿a ¿¿ cho quy¿n sách này t¿ lâu r¿i, tr¿¿c khi tôi b¿t ¿¿u kh¿i s¿ vi¿t. Th¿t ra, ¿¿ng c¿ thúc ¿¿y tôi vi¿t ch¿ là vì tôi mün nói cho m¿i ng¿¿i hi¿u r¿ng, m¿t ¿¿i s¿ng tu t¿p không nh¿t thi¿t ph¿i là v¿n ¿¿ gì to tát h¿t. ¿ôi khi ng¿¿i ta quy¿t ¿¿nh thay ¿¿i l¿i s¿ng c¿a mình ¿¿ nuôi d¿¿ng chánh ni¿m, ¿¿ giúp cho s¿ t¿nh th¿c. Có ng¿¿i tham gia vào m¿t t¿ng thân höc vào m¿t dòng tu. Có ng¿¿i thay ¿¿i l¿i ¿n üng. Có ng¿¿i ch¿n l¿i s¿ng ¿¿c thân. T¿t c¿ nh¿ng s¿ ch¿n l¿a ¿y, ¿¿i v¿i m¿t s¿ ng¿¿i, là nh¿ng ph¿¿ng ti¿n r¿t h¿u ích cho s¿ t¿nh th¿c c¿a h¿, nh¿ng t¿ chúng v¿n không ph¿i là tâm linh.Nh¿ng ng¿¿i khác s¿ ch¿n nh¿ng ph¿¿ng ti¿n khác. Trong quy¿n sách này, ph¿¿ng ti¿n chánh là chánh ni¿m. Chánh ni¿m, m¿t ý th¿c rõ ràng, m¿t s¿ quân bình ch¿p nh¿n nh¿ng kinh nghi¿m trong hi¿n t¿i, là trái tim c¿a thi¿n quán trong ¿¿o Ph¿t. Quy¿n sách này có m¿c ¿ích làm t¿p sách v¿ lòng c¿n b¿n cho ng¿¿i Ph¿t t¿, nh¿ng b¿n ¿¿ng n¿n lòng. S¿ vi¿c d¿ h¿n là b¿n t¿¿ng.