Warm-up in Football
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Warm-up in Football

Optimize Performance and Avoid Injuries
Jens Bangsbo
Taylor & Francis
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ISBN-13:
9781000392661
Veröffentl:
2021
Seiten:
214
Autor:
Jens Bangsbo
eBook Typ:
PDF
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
0 - No protection
Sprache:
Englisch
Systemvoraussetzungen
Beschreibung:

Warm-up in Football provides scientific evidence for the effect of warming-up and describes how performance is closely related to muscle temperature. Furthermore, how the right warm-up prior to a match and at half time does improve the outcome in football.
Part 1: Characteristics of Warm-up

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