Controllare il proprio peso è questione di abitudine. Noi non ce ne rendiamo conto, ma è la nostra mente subconscia a decidere quello che mangiamo o meno. Capita spesso che molti si sottopongano a "diete alimentari" tradizionali, con tanto di drastiche riduzioni delle quantità del cibo e con tutta una serie di "alimenti proibiti"; magari perché insoddisfatti del proprio aspetto, o preoccupati all'ultimo minuto della prova-costume.Molto spesso queste diete non funzionano, perché non si riesce a raggiungere il proprio obiettivo di peso; o non durano nel tempo, perché, una volta cessata la dieta, il peso iniziale viene rapidamente ripreso (si parla di effetto yo-yo). Ma allora che si può fare? C'è qualche modo per non incorrere nei fallimenti di una dieta?O meglio, dobbiamo davvero affidarci a una dieta per rientrare nei pantaloni o nella gonna che avevamo acquistato solo qualche mese prima? Oppure possiamo fare a meno della dieta, e raggiungere per altre strade il nostro obiettivo di peso e ritornare a sentirci bene e in forma? La risposta è sì! Si può fare! In questo libro il dr. Paret (autore originale del libro) con l'aiuto Laura Gaiero presenta una metodologia chiara e semplice per raggiungere questo risultato. Le metodologie indicate sono state applicate sul campo e comprendono alcune delle più evolute tecnologie esistenti, quali PNL, Ipnosi, Comunicazione efficace ed altre ancora.