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Cool Mind
11 Easy Ways to Relieve Stress, Boost Self-Confidence, and Improve Concentration in School, Sports, and Life
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ISBN-13:
9780834840058
Veröffentl:
2016
Seiten:
120
Autor:
David Keefe
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
The demands of school, sports, exams, and relationships can be so stressful. This toolkit of simple mindfulness techniques can help! Designed to be used any time you are stressed or upset—or need to boost your energy and confidence—these short practices can help you feel calmer, happier, more focused, and more able to get the most out of life.
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