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Imagine Yourself Well

Da Capo Press
Better Health Through Self-hypnosis
 Ebook
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10,99 €

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Imagine Yourself Well: Better Health through Self-Hypnosis is a remarkable view of hypnotherapy as a scientifically recognized treatment art. Based upon their extensive practice and clinical research in therapeutic hypnotic techniques, the authors have constructed an effective handbook articulating the therapeutic use of hypnosis by depicting word-for-word what transpires during a session. The fascinating series of carefully worded transcripts of hypnotic exercises will enable the reader to correct specific self-destructive habits (e.g., overeating and smoking), common psychological problems (insomnia and various phobias), chronic physical conditions (arthritis, back pain, high blood pressure, and migraine headaches), and performance anxieties (athletics and public speaking). The theory underlying clinical practice, including the key point that all hypnosis involves self-hypnosis, is explained in lay terms, and each exercise is grounded in sound cognitive, behavioral, or psychodynamic principles.
Autor: Sean F. Kelly, Reid J. Kelly
Reid J. Kelly, A.C.S.W., is a graduate of Smith College School for Social Work and is a Licensed Independent Clinical Social Worker who has worked in several clinical and administrative positions.

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Rezensionen

Autor: Sean F. Kelly
ISBN-13 :: 9780786751716
ISBN: 0786751711
Verlag: Da Capo Press
Größe: 962 KBytes
eBook Format: EPUB
Kopierschutz: 2 - DRM Adobe
eBook Typ: Adobe Digital Editions
Seiten: 328
Sprache: Englisch
Sonstiges: Ebook

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