Good Gut, Great Health
The Full Guide to Optimizing Your Energy and Vitality
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ISBN-13:
9780785839323
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
08.06.2021
Seiten:
248
Autor:
Vicki Edgson
Gewicht:
998 g
Format:
272x216x20 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
Good Gut, Great Health introduces a whole new way of eating that focuses on digestive health as a path to true well-being.
Foreword The route to true health Introduction How your body works Know what you’re eating The food groups Fermented foods Protein-rich fasting broths Heal yourself with the 21-day plan Taking it further Breakfasts Soups Everyday meals Vegetable side dishes Salads Special occasions Index Suppliers & Acknowledgements
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