ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning

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Developed by the American College of Sports Medicine, this text offers a comprehensive introduction to the basics of strength training and conditioning based on the latest research findings. The text focuses on practical applications, enabling students to develop, implement, and assess the results of training programs that are designed to optimize strength, power, and athletic performance.

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ISBN-13 :: 9780781782678
ISBN: 0781782678
Erscheinungsjahr: 01.10.2011
Verlag: Lippincott Williams and Wilkins
Gewicht: 1512g
Seiten: 560
Sprache: Englisch
Sonstiges: Buch, 213x285x27 mm, Illustrations
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