A Million Moves: Keeping Fit
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ISBN-13:
9780778739302
Veröffentl:
2008
Erscheinungsdatum:
01.03.2008
Seiten:
32
Autor:
John Burstein
Gewicht:
145 g
Format:
252x215x3 mm
Serie:
Slim Goodbody's Lighten Up!
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
The reader learns the importance and benefits of physical activity in a healthy lifestyle. Routines for improving muscle strength and endurance, heart and lung endurance and flexibility are all outlined.
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