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Tiny Healer: Mindfulness
A Pocket-Guide to Help With Whatever the Day Brings
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9780753733585
Veröffentl:
2019
Seiten:
0
Autor:
Pyramid
Serie:
Tiny Healer
eBook Typ:
EPUB
eBook Format:
EPUB
Kopierschutz:
2 - DRM Adobe
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
Mindfulness is an indispensable tool for daily living. It helps us to cultivate a clear and comprehensive awareness of what is happening while it is happening without allowing the mind to wander. This little guide will show you that, through the power of mindful exercises and inspirational tips and quotes, you will recognise that the here and now keeps us connected to the world around us, and to ourselves.Chapters:INTRODUCTIONBREATH & MOVEMENTCALM & PEACEHARMONISING MIND & BODYGRATITUDE & COMPASSIONPROBLEM SOLVING
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