8 Keys to Practicing Mindfulness: Practical Strategies for Emotional Health and Well-Being
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ISBN-13:
9780393707953
Veröffentl:
2015
Erscheinungsdatum:
22.06.2015
Seiten:
256
Autor:
Manuela Mischke Reeds
Gewicht:
415 g
Format:
233x154x25 mm
Serie:
0, 8 Keys to Mental Health
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
Mindfulness can be defined as the ability to be present with your experiences without judgment; to witness your thoughts, feelings, and sensations with curiosity during both ordinary and dramatic moments.
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