Functional Awareness and Yoga: An Anatomical Guide to the Body in Reflective Practice

 Buch
Besorgungstitel | Lieferzeit:3-5 Tage I
ISBN-13:
9780190863913
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
05.12.2018
Seiten:
132
Autor:
Nancy Romita
Gewicht:
476 g
Format:
254x178x15 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:

Functional Awareness and Yoga provides essential foundations in functional anatomy with applications to help improve specific postures in yoga. Each chapter contains a practice section that integrates anatomical principles into daily life in order to release unnecessary tension, improve posture, and recruit effort efficiently off the yoga mat.

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