Change Your Schedule, Change Your Life

How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
 Buch
Besorgungstitel | Lieferzeit:3-5 Tage I
ISBN-13:
9780062684851
Einband:
Buch
Erscheinungsdatum:
19.02.2018
Seiten:
304
Autor:
Suhas Kshirsagar
Gewicht:
480 g
Format:
236x159x30 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:

An eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician that blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our wellbeing. "It's not you, it's your schedule."

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