Personal Trainer - Power Pump - Langhantel Workout
ISBN-13:
4260080322171
Veröffentl:
2010
Erscheinungsdatum:
04.03.2011
Seiten:
0
Autor:
Janina Schmoll
Gewicht:
70 g
Format:
186x139x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Janina Schmoll, Personal Trainerin, führt durch ein kraftvolles Power Pump Training, das alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Sie benötigen eine Langhantel mit verschiedenen Gewichten und trainieren in Kürze ihren gesamten Körper. Beginnen Sie mit wenig Gewicht auf Ihrer Hantel und steigern Sie sich bei regelmäßigem Training. Arme, Rücken, Gesäß und Beine werden ebenso gestärkt und gekräftigt, wie die Bauchmuskulatur. Bauen Sie Muskulatur auf und fühlen sich wohl und fit mit Ihrem kraftvollen Körper.
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