Personal Trainer-Pilates Bas
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ISBN-13:
4260080320849
Veröffentl:
2009
Erscheinungsdatum:
06.02.2009
Seiten:
0
Autor:
Personal Trainer
Gewicht:
90 g
Format:
194x139x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Mit dieser DVD erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges Trainingskonzept, das auf den Methoden des Begründers Joseph Hubert Pilates basiert. Stärken Sie mit dem Basics Programm Ihre Bauch- und Rückenmuskeln und steigern Sie Ihre Muskelkraft und Koordination, um dadurch den ganzen Körper zu festigen und zu straffen. Gleichzeitig werden besonders die weiblichen Problemzonen effektiv und nachhaltig trainiert.
Technische Angaben:Bildformat: 16:9
Sprache / Tonformat: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
Sprache / Tonformat: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
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