Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe
Besorgungstitel - wird vorgemerkt | Lieferzeit: Besorgungstitel - Lieferbar innerhalb von 10 Werktagen I
21,05 €*
Alle Preise inkl. MwSt.|Versandkostenfrei
ISBN-13:
4015190011022
Veröffentl:
2008
Erscheinungsdatum:
30.05.2008
Seiten:
0
Autor:
Jarr’e Anke
Gewicht:
82 g
Format:
196x141x18 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für den Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So kann sich jeder sein persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren. Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Inhalt: Emotional Moves - Wild und Weiblich - Pilates - Nordic Walking - Schlank & Fit -Problemzonentraining - Stretching - Hatha-Yoga - Integrales Qi Gong - Feldenkrais
Emotional Moves - Wild und Weiblich - Pilates - Nordic Walking - Schlank & Fit -Problemzonentraining - Stretching - Hatha-Yoga - Integrales Qi Gong - Feldenkrais
Kunden Rezensionen
Mehr zum Thema
Folgen Sie uns auf:
