Cool Mind: 11 Easy Ways to Relieve Stress, Boost Self-Confidence, and Improve Concentration in School, Sports, and Life
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ISBN-13:
9781611803013
Veröffentl:
2016
Erscheinungsdatum:
20.09.2016
Seiten:
120
Autor:
David Keefe
Gewicht:
90 g
Format:
139x106x10 mm
Sprache:
Englisch
Beschreibung:
"The demands of school, sports, exams, and relationships can be so stressful. This toolkit of simple mindfulness techniques can help. Designed to be used anytime you are stressed or upset--or need to boost your energy and confidence--these short practices can help you feel calmer, happier, more focused, and more able to get the most out of life"--Page 4 of cover.
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